■海軍陸戰(zhàn)隊(duì)某旅上等兵 計(jì)雨航

無(wú)論身處什么崗位、學(xué)習(xí)什么專業(yè)、操作什么裝備，在下連之初一定要打牢訓(xùn)練基礎(chǔ)，練強(qiáng)體能素質(zhì)。這是我的經(jīng)驗(yàn)之談，我就曾因沒有打牢體能基礎(chǔ)而吃過(guò)虧。

去年下連后，我很快接到了外出學(xué)習(xí)的任務(wù)。當(dāng)時(shí)，由于學(xué)習(xí)課程比較多，加之新訓(xùn)期間體能成績(jī)還不錯(cuò)，我覺得即使這段時(shí)間偷點(diǎn)懶，成績(jī)也不會(huì)下滑多少，便不自覺地放松了體能訓(xùn)練。殊不知，正是這種想法，讓我被同批新兵慢慢拉開差距，還為學(xué)習(xí)歸隊(duì)后在考核中“亮紅燈”、在專業(yè)訓(xùn)練中遭遇挫折埋下了伏筆。

剛開始，我被分到了裝甲專業(yè)。原本以為裝甲專業(yè)的戰(zhàn)士，重點(diǎn)是學(xué)操作、練射擊，琢磨怎樣把裝備性能發(fā)揮到極致，然而隨著訓(xùn)練的深入，我逐漸意識(shí)到，裝備操作有時(shí)也是“體力活”。而且作為陸戰(zhàn)隊(duì)員，很多訓(xùn)練課目都需要有扎實(shí)的體能基礎(chǔ)作支撐，更別說(shuō)完成實(shí)戰(zhàn)化演練任務(wù)了。

一次連隊(duì)組織戰(zhàn)術(shù)協(xié)同訓(xùn)練，裝甲車到達(dá)預(yù)定地域后，我和其他載員按照計(jì)劃，下車向前方目標(biāo)點(diǎn)發(fā)起沖鋒。但由于在前面連貫作業(yè)中消耗了大量體能，再加上自身體能基礎(chǔ)薄弱，全副武裝狀態(tài)下的我開始出現(xiàn)體力不支，沖鋒速度越來(lái)越慢，最終比其他戰(zhàn)友晚1分鐘到達(dá)目標(biāo)點(diǎn)。令我沒想到的是，這導(dǎo)致我們班沒能在規(guī)定時(shí)限內(nèi)完成占領(lǐng)任務(wù)，耽誤了后續(xù)火力打擊的正常實(shí)施。我們班成績(jī)因此被判定為“不及格”。

得知結(jié)果，我備受打擊，為自己不爭(zhēng)氣的身體素質(zhì)感到十分自責(zé)。那段時(shí)間，我干什么都沒有激情，訓(xùn)練也不積極，還總想著逃避。

“與其現(xiàn)在自怨自艾，不如抓緊時(shí)間把之前的體能訓(xùn)練‘欠賬’補(bǔ)上，免得將來(lái)重復(fù)現(xiàn)在的后悔?！卑l(fā)現(xiàn)我的情況后，班長(zhǎng)找到了我，幫助我分析訓(xùn)練中存在的短板弱項(xiàng)。他建議我在跟隨連隊(duì)進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練的同時(shí)，充分利用訓(xùn)練間隙、休息時(shí)間等主動(dòng)加練基礎(chǔ)體能，重點(diǎn)是提升耐力和爆發(fā)力。

由此，我開始了體能補(bǔ)差訓(xùn)練。為了追趕其他戰(zhàn)友，我只能付出比他們更多的努力。好在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的加練，我的體能成績(jī)有了明顯提升，再參加專業(yè)訓(xùn)練就很少被體能拖后腿了。

后來(lái)因?yàn)閸徫徽{(diào)整，我來(lái)到炊事班工作。雖然換了專業(yè)，但打牢的體能基礎(chǔ)還是讓我在考核中嘗到了甜頭。有一段時(shí)間，炊事班工作任務(wù)較重，我很少有空加訓(xùn)補(bǔ)練。但因?yàn)橹盎A(chǔ)打得好，我在后勤保障專業(yè)抽考中，順利完成所有課目考核。

如今回顧這一年多的新兵生涯，我走過(guò)彎路，錯(cuò)失過(guò)機(jī)會(huì)，也遭遇過(guò)挫折，但很慶幸及時(shí)發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題，早早補(bǔ)上了打牢體能基礎(chǔ)這一課，讓我在后面的訓(xùn)練中能夠更加輕松。

新戰(zhàn)友們，下連之初是打基礎(chǔ)的重要階段，好的體能是開展專業(yè)訓(xùn)練的必要準(zhǔn)備。希望你們都能重視這一階段的訓(xùn)練，做好訓(xùn)練規(guī)劃，把體能搞上去。

（胡亞楠、張震整理）