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威利

疫情防控期間，不少人經(jīng)常居家辦公、學(xué)習(xí)，生活節(jié)奏時(shí)常被打亂，做好時(shí)間管理顯得更加重要。近日，中國青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)開展的一項(xiàng)調(diào)查顯示，30.7%的受訪青年覺得自己的時(shí)間利用非常高效，55.2%的受訪青年覺得時(shí)間管理做得一般。大家覺得不合理利用時(shí)間的表現(xiàn)主要有懶散、不想做事（65.7%）和拖拖拉拉、優(yōu)柔寡斷（61.1%）。（6月9日《中國青年報(bào)》）

兩年前，中國高校聯(lián)盟傳媒向全國199所學(xué)校的大學(xué)生開展調(diào)查，結(jié)果顯示97.12%的學(xué)生認(rèn)為自己有或偶爾有“拖延癥”?，F(xiàn)在有關(guān)調(diào)查顯示，大部分受訪青年覺得時(shí)間管理做得一般。兩個(gè)調(diào)查的統(tǒng)計(jì)主體、方法、時(shí)間不同，但都說明一個(gè)問題：部分青年的“拖延癥”值得引起足夠重視。

“拖延癥”是指在能夠預(yù)料后果不利的情況下，仍然把計(jì)劃要做的事情往后推遲的一種行為。告別“拖延癥”，管理好時(shí)間的道理人人都懂，但是知易行難。人民日報(bào)官微曾以“一個(gè)人沒有出息的9大根源”為題，轉(zhuǎn)發(fā)了一條哈佛大學(xué)的科研視頻，分析一個(gè)人沒有出息的9大根源，其中的一個(gè)根源就是“拖延”。

現(xiàn)實(shí)中，一些學(xué)生患上了“拖延癥”，雖常常給自己“畫餅”，卻遲遲不見“做餅”，結(jié)果累己累心，耽誤了自己的學(xué)業(yè)和前程；有的年輕人走上工作崗位后，辦事拖拖拉拉，導(dǎo)致服務(wù)對象不滿；個(gè)別人甚至將“小事拖大、大事拖炸”，害人害己害事業(yè)，受到了黨紀(jì)國法的懲處。既往的教訓(xùn)足夠深刻，應(yīng)當(dāng)認(rèn)真汲取。

著名勵(lì)志詩《明日歌》有云：“明日復(fù)明日，明日何其多”“世人若被明日累，春去秋來老將至”。自律者強(qiáng)，自強(qiáng)者勝，告別“拖延癥”，管理好時(shí)間，越是知易行難，越要知難而進(jìn)、知行合一，其中至關(guān)重要的一條就是要學(xué)會(huì)“斷舍離”。

“斷”就是要有自斷后路的精神。人生海海，管理好自己的時(shí)間，注定是一場漫長的修行。遇事找借口拖延，甚至“躺平”，其實(shí)很容易。但要想有所成就，就必須發(fā)揚(yáng)自斷后路的精神，嚴(yán)格自律、自我加壓、勇毅前進(jìn)、百折不撓。

“舍”就是要舍去惰性。人天生就是有惰性的，倘若沒有克己的境界和“刮骨療毒”的勇氣，“拖延癥”很難根除。在我們身邊，不乏一些人曾經(jīng)才華橫溢、豪情滿懷，因?yàn)槎栊宰兂蓱T性，消磨了意志，最終一事無成。因此，無論做人做事，都要以戒懶為要，樹勤舍惰、以勤治惰。

“離”就是要遠(yuǎn)離誘惑。想減肥，卻管不住嘴？想早睡，卻忍不住刷手機(jī)？現(xiàn)實(shí)中，常有人調(diào)侃自己是“拖延癥晚期”。要想告別“拖延癥”，關(guān)鍵在于樹牢理想信念，提高自控力。面對五光十色的誘惑，善于做“減法”，化解煩惱；善于做“除法”，剔除雜念。從心無旁騖、全力以赴做好每一件小事做起，不斷突破自己、成就人生。

此外，時(shí)間管理是一門行動(dòng)科學(xué)。告別“拖延癥”，還應(yīng)認(rèn)真學(xué)習(xí)國內(nèi)外關(guān)于時(shí)間管理的先進(jìn)理論，并借鑒先進(jìn)典型人物管理時(shí)間的寶貴經(jīng)驗(yàn)，并從他們身上汲取向上向善的正能量，踔厲奮發(fā)、篤行不怠，蹄急步穩(wěn)地走好人生路。

選擇決定命運(yùn)。愿廣大青年能將個(gè)人夢想融入中國夢中，自覺培養(yǎng)惜時(shí)如金、雷厲風(fēng)行的良好習(xí)慣，切實(shí)當(dāng)好時(shí)間的主人，書寫無愧于時(shí)代的精彩人生。