本報(bào)北京7月18日訊 記者趙晨熙 暑假是兒童青少年近視防控的關(guān)鍵期，為引導(dǎo)兒童青少年假期科學(xué)用眼、規(guī)律作息、主動(dòng)防控近視，教育部今天發(fā)布2022年暑假多場(chǎng)景近視防控問答，為廣大兒童青少年和家長(zhǎng)提供科學(xué)指導(dǎo)。

針對(duì)市場(chǎng)上一些號(hào)稱可以逆轉(zhuǎn)視力的訓(xùn)練或儀器，教育部提醒家長(zhǎng)不要相信近視可治愈、近視度數(shù)可降低等虛假?gòu)V告，要主動(dòng)關(guān)注孩子眼健康，發(fā)現(xiàn)孩子有視物瞇眼、皺眉、歪頭、視力下降等癥狀，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早診療。

暑期觀看電子屏幕要適時(shí)休息，教育部建議看屏幕20分鐘后，抬頭遠(yuǎn)眺至少20秒以上，學(xué)齡前兒童盡量少使用電子產(chǎn)品，3歲以下兒童避免接觸電子產(chǎn)品，兒童青少年每天娛樂性視屏?xí)r間累計(jì)不超過1小時(shí)。紙質(zhì)閱讀材料對(duì)眼睛傷害相對(duì)較小，但閱讀姿勢(shì)不端正、近距離用眼時(shí)間過長(zhǎng)也會(huì)造成眼睛疲勞，閱讀時(shí)要注意持續(xù)用眼時(shí)間最長(zhǎng)不超過40分鐘。

充足的睡眠有益于兒童視覺發(fā)育，教育部建議幼兒園、小學(xué)生每天睡眠時(shí)間不少于10小時(shí)，初中生、高中生每天睡眠時(shí)間分別不少于9小時(shí)、8小時(shí)。