新華社記者冀澤

約旦健身教練麗貝卡·奧達并未想到，她近日發(fā)起的一場活動正不斷激勵當?shù)孛癖娫谝咔橄戮蛹疫\動、“接力”健康。

麗貝卡·奧達日前在安曼接受采訪時向記者展示了這項“水杯云接力”活動的視頻：開始她先做了幾組開合跳，接著停下喝水，最后將水杯拋出畫面。之后其他參與者“接過”水杯，效仿拍攝視頻接力。

“活動初衷就是希望以一種新奇的方式，激發(fā)人們的運動熱情，同時提醒人們多喝水，保持健康?！丙愗惪āW達說，新冠疫情期間人們居家隔離，健身房也全部關閉，很多人在家根本沒有動力鍛煉，體重不斷增加，健康狀況下滑。

約旦自3月17日起進入緊急狀態(tài)，采取了停工停課、強制民眾居家隔離等一系列措施以防控疫情。健身房也關閉了，這也讓麗貝卡·奧達遭遇了擔任健身教練八年來的最大危機。

“我認為疫情對于每個人來說都是多方面考驗，無論是在經濟層面還是在健康層面。同時，疫情也更凸顯了保持個人健康的重要性。”麗貝卡·奧達說，自己身為健身教練覺得應為此有所行動，所以就在網上開啟了“健身云課程”。

麗貝卡·奧達介紹，課程初期她邀請朋友和以前的健身學員，只有20人參與，大多還不習慣在家鍛煉。數(shù)周后，在線參與居家運動人數(shù)飛速增加，達到5000人左右。

“運動健身不一定受限于固定的場地和器械，更需要一種激勵和動力，而大家一起鍛煉就會起到督促的效果?！丙愗惪āW達表示，也正是基于“健身云課程”的成果，她希望把居家健身的理念傳遞給更多人。

麗貝卡·奧達說，這次“水杯云接力”活動靈感來源于與學員互動中，平時她就經常提醒學員在運動時注意補充水分。

目前，約旦疫情逐漸好轉。6月初，約旦政府對大多數(shù)商業(yè)和公共活動“解封”。當?shù)亟∩矸恳仓匦麻_放，但麗貝卡·奧達的大多數(shù)學員還是堅持選擇她的線上課程?！皡⑴c線上健身課程在當下更方便、更安全，還節(jié)省往返時間。但居家健身的理念不會只停留在疫情期間。”麗貝卡·奧達說。